Ingrédients (tout en bio) : 250 gr de noisettes – 2 c. à soupe d’huile de coco – 60 gr. de sucre de coco – 20 gr. de cacao non sucré – graines d’une 1/2 gousse de vanille – 1 pincée de fleur de sel 

Préchauffer le four à 180 ° C. Verser les noisettes dans un plat et enfourner pour 15 minute jusqu’à ce que la peau des noisettes soit bien dorée et craquelée. Sortir les noisettes du four et laisser refroidir quelques minutes avant de les verser dans un torchon. Frotter vigoureusement les noisettes afin de détacher la peau. Les placer ensuite dans un bol mixeur et mixer jusqu’à obtention d’une pâte. Ajouter l’huile de coco et mixer de nouveau. Incorporer enfin le sucre de coco, le cacao, la vanille et le sel. Mixer de nouveau jusqu’à obtention d’une pâte lisse et homogène. Verser la préparation dans un pot stérilisé et conserver au frais.

A étaler sur une grosse tranche de pain de mie grillée 😉

« Quoi de plus érotique qu’un potager ?Pas grand-chose si l’on en croit les mines réjouies et les sourires entendus de tous ces jardiniers ravis rentrant de quelques heures au jardin ! Quoi de plus émoustillant en effet que ces fruits ou racines aux formes aguicheuses, ces belles aux pétales frémissants, aux corolles épanouies ? Ne nous étonnons pas de cette ambiance torride au potager, entre pistil accueillant et étamines dressées ! Merci, merci et merci encore aux plantes d’avoir inventé la sexualité ! Outre ce don généreux qu’elles ont fait au vivant, connaître cette réalité physiologique liée à la reproduction nous permet accessoirement de mieux comprendre et surtout mieux cultiver notre potager, en freinant par exemple le besoin de reproduction des laitues, en encourageant l’appétit sexuel des tomates… Découvrons dans ce livre « tout ce que nous avons toujours voulu savoir sur les plantes sans jamais oser le demander »(modes et organes de reproduction, classification selon les mœurs végétales, techniques jardinières appropriées et suggestives…), puis partons en balade pour « quatre saisons de plaisir au jardin »: une promenade érudite au potager, au fil des saisons, pour y apprendre les secrets de l’ail, de la bourrache, du houblon, de la menthe ou du piment. 45 habituées des potagers nous dévoileront ainsi leurs secrets les plus intimes et inattendus, à nous qui pensions pourtant bien les connaître ! Un beau livre, illustré de photos et dessins, un peu plus scabreux que les habituels manuels de jardinage, à l’image de nos potagers finalement : gais, source de plaisir, de découvertes et d’émerveillements. Bref, tellement pleins de vie ! Les plantes nous ont offert la sexualité, l’art de séduire, de se parer ou d’embaumer. Merci à elles d’être de si belles inspiratrices, partons à la découverte de leurs stratagèmes reproductifs et… prenons-en de la graine ! ».

La vie érotique de mon potager, Xavier Mathias, éditions Terre Vivante, 2019.

« Changer Marseille organise un pique-nique citoyen le Samedi 20 Juillet à 12h au Parc Longchamps sur le thème de la végétalisation dans la cité phocéenne et ainsi rendre notre ville plus verte et respirable !

L’objectif de cette rencontre ? Faire connaissance tous ensemble, discuter sur la façon de verdir notre ville et préparer concrètement notre action de végétalisation d’une rue ou place de Marseille pour cet été 🙂

Invitez vos amis et proches à participer à cet événement ! Ambiance familiale et conviviale garantie ! »

Voir l’évènement ICI.

SAMEDI 24 AOÛT 2019
MARQUEZ SUR VOTRE ESPACE TEMPS CETTE DATE D’UNE PIERRE NOIRE ET VERTE !

Car pour la 1ère fois à MARSEILLE, dans le contexte précis de la Journée Mondiale pour la Fin du Spécisme / World day for the End of Speciesism – Wodes, une GRANDE MARCHE va se dérouler !

« GRANDE », parce que nous voudrions qu’une grande vague se forme CONTRE L’INJUSTICE qu’est l’idéologie spéciste, UNE VAGUE HAUTE ET PUISSANTE, de celles qui grondent et font trembler les fortifications barbares, de celles qui peuvent déconstruire pour rebâtir, de celles qui annoncent l’imminent, de celles que l’on n’oublie pas. Que l’on n’ignore plus.

« MARSEILLE », parce que ce bout de terre est un débarcadère mondial, un carrefour des mondes !

« UNE GRANDE MARCHE », parce qu’EUX !
Et TOUSTES ENSEMBLE pour mener cette longue LUTTE qui mènera à la LIBÉRATION ANIMALE, à la LIBÉRATION DE TOUS.TES LES INDIVIDU.E.S !

La Journée mondiale pour la fin du spécisme est un événement qui se développe d’année en année sur la planète entière, et lors de l’édition 2018 c’est sur presque tous les continents que des manifestations se sont déroulées avec un réel succès.

L’organisation de cette GRANDE MARCHE POUR LA FIN DU SPÉCISME À MARSEILLE a démarré, contours et contenus s’affinent et NOUS APPELONS associations, organisations, collectifs à CONTINUER DE NOUS CONTACTER (contact[at]alarm-asso.fr) pour donner une FORCE ACCRUE à ce mouvement.

COMPTONS D’ORES ET DÉJÀ SUR UNE MOBILISATION MAXIMALE ! SUR VOUS ! SUR NOUS !
RESTEZ, RESTONS CONNECTÉ.E.S 🙂

Voir l’event ICI.

On pourra rencontrer l’équipe de WWF France sur le voilier le Blue Panda au Vieux-Port à Marseille du 20 au 23 août 🙂

Toutes les infos ICI.

On peut dorénavant étudier le Droit de l’Animal à la Faculté d’Aix-Marseille à la rentrée 2019 🙂

Tous les renseignements ICI.

Frioul Terre des Artistes présente sa
TROISIEME NUIT DES ETOILES AU FRIOUL
SAMEDI 03 août 2019
L’association propose toutes sortes d’activités insolites : des visites secrètes, des balades commentées, des apéros et goûters originaux… En gros, des déambulations dans les spots les plus improbables de l’archipel, pour découvrir des trucs dont tu n’as jamais entendu parler ! Cette fois, l’association t’emmène dans les collines du Frioul, pour aller observer une pluie d’étoiles filantes en étant perché sur un point de vue sauvage et dans le noir !
Le samedi 3 août, embarque sur la navette Vieux-Port-Frioul en fin de journée(19h00 =moins 50%), n’oublie pas de cheker la magnifique lumière de Marseille quand le ciel devient orangé derrière le Château d’If, et Christian Devuyst, de l’association Frioul Terre des Artistes, t’attendra sur l’île du Frioul à 19h30. Tu pourras partager ton pique-nique avec le groupe, accompagné de la fameuse tisane du Frioul de Christian et en présence de musiciens en life sur la plage de Morgiret dite du « coucher de soleil » sur l’île de Ratonneau Extra !
A la nuit tombante nous partirons avec nos lampes de poches et frontales vers le toit du Frioul, le Fort Ratonneau à 86m de hauteur.
Prends ta couverture, ton petit coussin, un pique- nique à partager….et surtout ta bonne humeur pour passer un début de nuit romantique et merveilleuse.
Et ensuite, il n’y a plus qu’à profiter de la vue de ces « cailloux » immenses qui traversent le ciel à 210.000 km/h, pour t’offrir un spectacle lumineux et mystique des plus cool 🙂

Voir l’event ICI.

La Team #1DéchetParJour se joint tout au long de l’été à Recyclop – un oeil sur la planèteLes Amis du Vallon des Auffes pour des BIG RAMASSAGES terrestre et maritime !

Pas de quartier pour les déchets : tout doit disparaître !

Les amis du Vallon des Auffes proposent des ramassage maritime à partir de 9h tout les premiers dimanches de l’été à la piscine du Vallon, nous, nous te proposons de venir à partir de 10 heures au même endroit pour des ramassages terrestres.

Et oui 80% des déchets marin viennent du terrestre et ça suffit !

Sur place nous te fournirons, sacs, gants et pinces. Mais si tu es motivé, tu peux ramasser de chez toi et nous ramener tes trouvailles.

En plus Recyclop – un oeil sur la planète sera parmi nous pour la collecte des #mégots

A midi fin des ramassages ! Et pour bien clôturer tous ça Les amis du Vallon des Auffes offrent l’apéro 🙂

Voici une petite graine bourrée de bonnes choses (protéines végétales, oméga-3 et fibres notamment), qui a la propriété de gonfler lorsqu’on la trempe dans un liquide et de créer un pudding bien consistant.

Mélangez des graines de chia dans du lait d’amande en remuant pendant 2 minutes, sinon vos graines vont se coller entre elles. Vous pouvez ajouter une cuillère de jus de fraise, mûre ou myrtille pour le colorer (en écrasant les fruits ça ira très bien).

Réservez, au frigo par exemple, au moins 4 heures, au mieux une nuit. 

Pelez et découpez les fruits que vous avez, la banane c’est super, ou du kiwi en cubes par exemple, et disposez les une fois que le pudding de chia est bien ferme.

Rajoutez des amandes, des noisettes, des graines, tout ce que vous voulez pourvu que ce soit bio et bon !

Disposez tout bien arrangé pour que ce soit très joli 😉

Pour des vacances vertes et écolos, il est important de choisir des hébergements labellisés, preuve qu’ils sont engagés dans la protection de l’environnement. Ce n’est pas plus cher, au contraire, et on passe de meilleures vacances en protégeant la Nature 😉 Que ce soit pour les hôtels, les gîtes et chambres d’hôtes ou les campings, des labels certifient que les lieux sont respectueux de la planète. Des critères sont à respecter : limitation de la consommation d’eau et d’énergie, réduction et tri des déchets, interdiction d’utiliser des détergents nocifs ou pesticides pour les jardins, gestion des déchets alimentaires, protection de la biodiversité, utilisation de produits labellisés…

Pour plus de clarté, voici les meilleurs labels touristiques qui ont été vérifiés et sont tous recommandés par l’ADEME :

– La Clef Verte

– Green Globe

– Ecogîte

– Ecolabel Européen

– Hôtels au Naturel

– Gîtes Panda