Vous pensez que la nature vous fait du bien ? Qu’une simple marche en forêt vous procure du bien-être ? Eh bien vous avez raison c’est scientifiquement prouvé ! Désormais les scientifiques considèrent qu’il existe suffisamment de preuves pour dire qu’une immersion, même brève, dans des environnements naturels, a un impact positif sur tous les critères de santé. Ce « livre-enquête » de Pascale d’Erm, hyper fourni, nous raconte 25 ans de recherches sur cette question : récit de travaux du monde entier dans des disciplines aussi variées que la médecine, la biologie, les neurosciences, la psychologie environnementale, la géographie ou l’ingénierie forestière. Tout pour nous affirmer que la nature a un effet de rééquilibrage sur notre santé globale. Elle nous soigne et nous rend heureux. On s’en doutait un peu mais maintenant on le sait de sources sûres 🙂
Natura, Pascale d’Erm, éditions Les Liens qui Libèrent, 2019.
